Mindfulness & creativiteit
Voor sommigen lijken ze misschien een onwaarschijnlijk combinatie. Mindfulness en creativiteit vereisen echter allebei een evenwichtige focus die niet te hard is en toch sterk. Vaardigheden uit mindfulness kunnen worden overgedragen naar creativiteit en vice versa.
In deze workshop verkennen we de cross-over tussen mindfulness en creativiteit. Met bewegings-, meditatie- en improvisatietheateroefeningen oefenen deelnemers zowel focus als flow.
Doelen:
- De cross-over tussen mindfulness en creativiteit ontdekken
- Opnieuw verbinding maken met onze innerlijke creatieve energie
- Oefenen met het overdragen van vaardigheden in beide domeinen
- (Groeps)flow en creativiteit ervaren